Selamat datang di Brbagi.com Selamat berbelanja~

Cara Mencegah Jerawat dengan Mudah dan Alami

Cara Mencegah Jerawat  – Semua orang pasti sudah pernah mengalami yang namanya masalah jerawat. Biasanya masalah ini banyak menyerang para remaja yang sedang puber atau sedang dalam masa pertumbuhan. Mengingat ketika puber, sistem hormon dalam tubuh mengalami peningkatan aktivitas.

Namun Anda tidak perlu cemas, karena pada kesempatan kali ini kami akan mencoba berbagi cara mencegah jerawat dengan mudah. Pencegahan ini bisa dilakukan oleh pria atapun wanita. Berikut informasi selengkapnya.

Cara Mudah Mencegah Jerawat Secara Alami

  1. Bersihkan wajah secara rutin

Kebersihan wajah sangatlah penting untuk diperhatikan. Karena wajah yang kotor akan menyebabkan munculnya bakteri, dimana bakteri tersebut nantinya akan mengakibatkan jerawat di wajah.

Ada baiknya bersihkan wajah Anda 2x sehari secara rutin. Agar hasilnya maksimal, gunakan pembersih khusus wajah (facial foam) yang cocok dengan jenis kulit.

  1. Hindari kosmetika berlebihan

Pemakaian kosmetika yang berlebihan akan sangat berbahaya bagi kulit wajah Anda. Terlebih lagi apabila kosmetik tersebut tidak cocok dengan jenis kulit wajah.

Selain membatasi penggunaan kosmetik, pastikan sebelum tidur Anda juga membersihkan kosmetik tersebut. Karena jika dibiarkan, kosmetik tersebut akan mengakibatkan penyumbatan pori dan akhirnya munculan masalah jerawat.

  1. Batasi konsumsi makanan berlemak

Makanan-makanan berlemak tinggi, seperti jeroan, telur, mie instan, dan sebagainya mulai sekarang harap dikurangi. Makanan-makanan semacam itu dapat mengakibatkan munculnya jerawat batu di wajah.

Sebagai gantinya, Anda bisa mengonsumsi makanan yang banyak mengandung serat dan nutrisi. Seperti buah jeruk, buah jambu biji, pepaya, dan masih banyak lagi.

  1. Istirahat cukup

Banyak orang yang menyepelekan istiharat, padahal ini sangatlah baik untuk mencegah jerawat di wajah. Istirahat tidur akan membantu sirkulasi di bagian kulit berjalan lancar. Selain itu, istirahat juga akan membuat kulit lebih rileks. Sehingga sangat baik untuk menjaga kesehatan kulit secara alami.

Menurut para ahli, idealnya kita istirahat sehari itu 8-10 jam. Namun jika tidak bisa, luangkanlah waktu minimal 30 menit di siang hari untuk tidur.

Itulah beberapa cara mencegah jerawat dengan mudah yang dapat Anda lakukan sendiri di rumah. Semoga bermanfaat dan berhasil, salam.

Cara Mencegah Jerawat dengan Mudah dan Alami | Kenny | 4.7
Loading...